التهاب المفاصل الروماتويدي (Rheumatoid Arthritis) هو اضطراب مناعي ذاتي مزمن يؤثر بشكل رئيس على المفاصل، ولكنه قد يمتد ليشمل أعضاء أخرى في الجسم، ويسبب هذا المرض التهابًا مؤلمًا في المفاصل يؤدي إلى تآكل الغضاريف والعظام، مما قد يتسبب في تشوه المفاصل، وفقدان وظائفها مع مرور الوقت، ووفقًا لمؤسسة التهاب المفاصل الأمريكية (Arthritis Foundation)، فإن هذا المرض يصيب حوالي 1% من سكان العالم، مع نسبة إصابة أعلى بين النساء مقارنة بالرجال.
أعراض التهاب المفاصل الروماتويدي
تتنوع أعراض التهاب المفاصل الروماتويدي بين الأشخاص، وقد تظهر تدريجيًا أو فجأة، وتشمل الأعراض الرئيسة ما يلي:
الألم والتورم في المفاصل:
غالبًا ما يبدأ الألم في المفاصل الصغيرة مثل مفاصل اليدين والمعصمين، ويمكن أن يكون الألم متناظرًا بين الجانبين، كما أن التورم المستمر يُعد مؤشرًا واضحًا على وجود التهاب نشط في المفاصل.
التصلب الصباحي:
إحدى العلامات المميزة التي تدل على الإصابة بالتهاب المفاصل الروماتويدي هي صعوبة الحركة بعد الاستيقاظ مباشرة، والتي قد تستمر لعدة ساعات.
الإرهاق العام:
يشعر المريض بالتعب المستمر، والذي قد يكون ناتجًا عن الالتهاب المزمن أو الأدوية المستخدمة.
الأعراض الجهازية:
وهي الأعراض التي تظهر على أجهزة الجسم، وتتسبب في فقدان الوزن غير المبرر، والحمى المنخفضة الدرجة، وأحيانًا فقر الدم نتيجة الالتهاب المزمن.
تشوه المفاصل:
مع تقدم المرض، قد يحدث تآكل وتشوه في المفاصل المصابة، مما يؤدي إلى فقدان الوظيفة الطبيعية.
ووفقًا لدراسة، العام 2019، نُشرت في مجلة "Nature Reviews Rheumatology"، فإن الكشف المبكر عن الأعراض يمكن أن يقلل من تلف المفاصل الدائم.
أسباب التهاب المفاصل الروماتويدي:
لا يزال السبب الدقيق لالتهاب المفاصل الروماتويدي غير معروف، ولكن العلماء حددوا عدة عوامل تسهم في تطوره، ومنها:
الجينات والعوامل الوراثية:
الأشخاص الذين يحملون جينات معينة، مثل "HLA-DR4" يكونون أكثر عرضة للإصابة.
الجهاز المناعي:
يحدث المرض عندما يهاجم الجهاز المناعي بطانة المفاصل (الغشاء الزلالي)، مما يؤدي إلى الالتهاب.
العوامل البيئية:
- التدخين هو أحد أهم عوامل الخطر للإصابة بالتهاب المفاصل الروماتيدي
- التعرض المزمن لبعض الملوثات أو العدوى البكتيرية والفيروسية قد يلعب دورًا.
- التغيرات الهرمونية خاصة بين النساء.
الفرق بين التهاب المفاصل الروماتويدي والتهاب المفاصل العادي
التهاب المفاصل العادي (الفُصال العظمي) يحدث بسبب التآكل الطبيعي للغضاريف مع التقدم في العمر، بينما التهاب المفاصل الروماتويدي ناتج عن مهاجمة الجهاز المناعي للمفاصل.
التهاب المفاصل العادي يسبب ألمًا أثناء النشاط، بينما الروماتويدي يسبب ألمًا حتى في حالة الراحة.
الفُصال العظمي يقتصر على المفاصل المتضررة، بينما الروماتويدي قد يؤثر على أعضاء أخرى، مثل: الرئتين، والقلب.
وفقًا لتقرير "Mayo Clinic"، يمكن تمييز الحالتين باستخدام الفحوصات المعملية.
تشخيص التهاب المفاصل الروماتويدي
يتطلب التشخيص تقييمًا دقيقًا، ووفق موقع "Medical news today" فإنه يشمل:
- الفحص السريري: البحث عن التورم والتصلب في المفاصل الصغيرة.
- تحاليل الدم: اختبار عامل الروماتويد (RF) والأجسام المضادة للببتيد السيتروليني الحلقي (Anti-CCP).
- التصوير الطبي: الأشعة السينية والموجات فوق الصوتية لتقييم تآكل المفاصل.
- مقاييس النشاط المرضي: مثل استخدام أدوات مثل مقياس "DAS28" لتحديد شدة المرض.
هل يمكن الشفاء من التهاب المفاصل الروماتويدي؟
على الرغم من عدم وجود علاج نهائي، إلا أن السيطرة على الأعراض، وتقليل نشاط المرض ممكن من خلال العلاجات الحديثة.
فقد أشار تقرير منشور في مجلة "Rheumatology International" إلى أن العلاجات البيولوجية ساعدت العديد من المرضى في التقليل من الألم (Remission) لفترات طويلة.
علاج التهاب المفاصل الروماتويدي:
تشمل الخيارات العلاجية ما يلي:
العلاج الدوائي:
- مضادات الالتهاب غير الستيرويدية (NSAIDs) لتخفيف الألم.
- أدوية تعديل المرض مثل الميثوتركسيت.
- العلاج البيولوجي مثل مثبطات TNF-alpha.
العلاج الطبيعي:
يعد العلاج الطبيعي مهمًا لمرضى التهاب المفاصل الروماتويدي، حيث إنه يساعد على تحسين المرونة، وتقوية العضلات.
الجراحة:
في الحالات المتقدمة لإصلاح أو استبدال المفاصل.
نظام غذائي لمرضى التهاب المفاصل الروماتويدي
- زيادة تناول الأطعمة المضادة للالتهاب مثل الأسماك الدهنية الغنية بالأوميغا-3، والخضراوات الورقية.
- تقليل السكريات والدهون المشبعة حيث يمكنها أن تساعد على تقليل الالتهاب.
- مضادات الأكسدة، مثل: التوت، والمكسرات، لحماية المفاصل.
وفقًا لتوصيات "Harvard Health Publishing"، النظام الغذائي يؤدي دورًا كبيرًا في تقليل الأعراض.
التمارين الرياضية المناسبة لمرضى التهاب المفاصل الروماتويدي
- تمارين التمدد التي تعمل على تحسين مرونة المفاصل.
- السباحة تُعد خيارًا مثاليًا؛ لأنها لا تضغط على المفاصل.
- تمارين تقوية العضلات باستخدام أوزان خفيفة لزيادة دعم المفاصل.
- اليوغا لتحسين التوازن، وتخفيف التوتر.
