أصبحت أجهزة الكمبيوتر المحمولة جزءًا لا يتجزأ من حياتنا اليومية، لكن استخدامنا لها قد يكون له تأثيرات صحية غير متوقعة. من بين هذه التأثيرات التي تثير القلق، هو الاعتقاد المتداول بأن وضع الكمبيوتر المحمول على الحضن لفترات طويلة قد يؤثر سلبًا على خصوبة الذكور.
هل يؤثر وضع الكمبيوتر بالحضن على الخصوبة؟
توضح الدكتورة أنجالي كومار، أخصائية أمراض النساء والتوليد، في حديثها مع OnlyMyHealth، أن استخدام الكمبيوتر المحمول على الحضن قد يؤثر بالفعل في الصحة الإنجابية للرجال.
وقالت أنجالي: إنتاج الحيوانات المنوية يكون أفضل عند درجة حرارة أقل قليلاً من درجة حرارة الجسم الأساسية، حيث أن الخصيتين تقعان بشكل طبيعي خارج الجسم للمحافظة على هذه الحرارة المثالية.
ومع ذلك، فإن الاستخدام المطول للكمبيوتر المحمول على الحضن يمكن أن يرفع درجة حرارة الخصيتان بشكل ملحوظ.
كيف يؤثر وضع الكمبيوتر المحمول بالحضن على خصوبة الرجل؟
أكدت الدكتورة أنجالي أن بعض الدراسات تشير إلى أن المجالات الكهرومغناطيسية (EMFs) التي تنبعث من أجهزة الكمبيوتر المحمولة قد تكون لها تأثيرات سلبية على خصوبة الرجال، إذ تؤدي إلى تقليل قدرة الحيوانات المنوية على البقاء على قيد الحياة وتؤثر أيضاً على تحركاتها، مما يجعلها أقل قدرة على الوصول إلى البويضة وتخصيبها.
وتشير الدكتورة إلى أن وضعية الجلوس أثناء استخدام الكمبيوتر المحمول على الحضن يمكن أن تزيد هذه المشكلة. وغالبا ما يتضمن هذا الوضع الجلوس مع ضم الركبتين معا، مما يحبس الحرارة حول المنطقة.
ويمكن أن تسهم الوضعية السيئة أثناء الاستخدام المطول للكمبيوتر المحمول في مشاكل صحية أخرى، مثل آلام الظهر وضعف الدورة الدموية.
وبشكل عام، هناك توافق طبي على أن تقليل تعرض الخصيتين للحرارة والمجالات الكهرومغناطيسية هو أمر مهم للحفاظ على صحة الحيوانات المنوية.
نصائح لحماية الخصوبة أثناء استخدام الكمبيوتر المحمول
من المهم اتباع بعض النصائح والإرشادات لحماية الخصوبة أثناء استخدام هذه الأجهزة الإلكترونية. إليك بعض الطرق البسيطة والفعالة لتقليل المخاطر والحفاظ على صحتك الإنجابية.
استخدام مكتب أو طاولة
ضع الكمبيوتر المحمول على سطح ثابت مثل مكتب أو طاولة بدلاً من وضعه مباشرة على حضنك. هذا التغيير البسيط يمكن أن يمنع انتقال الحرارة إلى جسمك.
الاستثمار في حامل للكمبيوتر
تم تصميم حوامل الكمبيوتر المحمول ووسادات التبريد لتقليل توليد الحرارة. كما أنها تساعد في وضع الشاشة على مستوى العين، مما يعزز الوضعية الأفضل.
الانتباه إلى وضعية الجلوس
إذا كان يجب عليك استخدام الكمبيوتر المحمول على حضنك، اجلس مع مباعدة ساقيك قليلاً للسماح بتدفق الهواء بشكل أفضل وتقليل تراكم الحرارة.
أخذ فترات راحة منتظمة
من المهم أخذ فترات راحة خلال العمل على الكمبيوتر المحمول، للوقوف والتمدد، مما يسمح لجسمك بالتبريد والتخفيف من آثار الحرارة.
تقليل وقت الاستخدام
من الأفضل تقليل الوقت الذي تقضيه في استخدام الكمبيوتر المحمول على الحضن قدر الإمكان للحفاظ على صحة الخصوبة.
