يحل شهر مارس كل عام حاملاً معه رسالة صحية مهمة، فهو الشهر العالمي للتوعية بسرطان القولون، الذي يُعد من أكثر أنواع السرطان شيوعًا وأشدها خطورة إذا لم يُكتشف مبكرًا.
ورغم أن المرض قد يتطور بصمت لسنوات، إلا أن الوقاية والفحص الدوري قد يكونان طوق نجاة يمنعان الوصول إلى مراحل متقدمة يصعب علاجها.
ما هو سرطان القولون؟
سرطان القولون هو ورم خبيث ينشأ في الأمعاء الغليظة (القولون) أو في المستقيم، وغالبًا ما يبدأ على شكل أورام حميدة (سلائل) داخل القولون تتحول بمرور الوقت إلى سرطان إذا لم تُعالج.
والمثير للقلق أن هذا المرض لا تظهر له أعراض واضحة في مراحله الأولى؛ ما يجعله خطرًا خفيًا يجب مواجهته بالوعي والفحوص الدورية.
ما مدى انتشاره؟
يُصنَّف سرطان القولون والمستقيم كثالث أكثر أنواع السرطان شيوعًا على مستوى العالم، وفقًا لمنظمة الصحة العالمية، كما أنه من بين الأسباب الرئيسة للوفاة بالسرطان.
ورغم أن المرض يصيب الرجال والنساء على حد سواء، إلا أن نسب الإصابة ترتفع بعد سن الخمسين، مع وجود عوامل أخرى قد تزيد احتمالية ظهوره.
من هم الأكثر عرضة للإصابة بسرطان القولون؟
قد يعتقد البعض أن سرطان القولون يظهر دون مقدمات، لكن الأبحاث تؤكد وجود عوامل خطورة تزيد من احتمالية الإصابة، أبرزها:
- التقدم في العمر: تزداد احتمالات الإصابة بعد سن الخمسين.
- التاريخ العائلي: وجود إصابات سابقة في العائلة يرفع من الخطر.
- النظام الغذائي غير الصحي: تناول الأطعمة الغنية بالدهون والمصنعة، وقلة الألياف.
- السمنة وقلة النشاط البدني: الوزن الزائد ونمط الحياة الخامل من العوامل المؤثرة.
- التدخين والكحول: يرتبط التدخين والإفراط في شرب الكحول بزيادة خطر الإصابة بالسرطان.
- أمراض الأمعاء المزمنة: مثل التهاب القولون التقرحي ومرض كرون.
طرق الوقاية من سرطان القولون
الوقاية من سرطان القولون تبدأ من أسلوب الحياة، ويمكن تقليل خطر الإصابة من خلال:
- اتباع نظام غذائي صحي: الإكثار من تناول الفواكه والخضروات الغنية بالألياف، وتقليل استهلاك اللحوم الحمراء والمصنعة.
- ممارسة النشاط البدني: تخصيص 30 دقيقة يوميًا لممارسة الرياضة يساعد في تحسين صحة الجهاز الهضمي.
- الحفاظ على وزن صحي: تجنب السمنة يقلل خطر الإصابة.
- الإقلاع عن التدخين وتجنب الكحول: من العوامل المهمة في الوقاية من السرطان.
- الفحوصات الدورية: إجراء الفحوصات المنتظمة، خاصة للأشخاص الذين لديهم تاريخ عائلي للمرض، يساعد في الكشف المبكر.
الفحوصات المطلوبة للكشف عن سرطان القولون
يُنصح بإجراء فحوصات دورية للكشف المبكر عن سرطان القولون، وأهم هذه الفحوصات:
تنظير القولون: يُعد الفحص الأكثر دقة، حيث يسمح للطبيب بفحص القولون وإزالة السلائل المحتملة قبل أن تتحول إلى سرطان.
اختبار الدم في البراز: يساعد في الكشف عن أي نزيف غير طبيعي في الجهاز الهضمي.
اختبارات الحمض النووي في البراز: تكشف عن التغيرات الجينية المرتبطة بسرطان القولون.
