نوبات الغضب عند الأطفال.. دليل شامل لأسبابها وكيفية التعامل معها

 

نوبات الغضب من السلوكيات الشائعة عند الأطفال، خاصةً في مرحلة الطفولة المبكرة، وتتميز هذه النوبات بفقدان السيطرة العاطفية، حيث يُظهر الطفل سلوكًا عدوانياً مثل الصراخ، والبكاء، والضرب، أو رمي الأشياء، وحتى تتعرفي بشكل تفصيلي على كل ما يتعلق بنوبات الغضب عند الأطفال يمكنك متابعة هذا التقرير.

 

أسباب نوبات الغضب عند الأطفال:

 

 

تتنوع أسباب نوبات الغضب عند الأطفال، التي تكون مختلفة من طفل لآخر، وهي كما يلي كما أشار موقع Harvard Health:

• عدم قدرة الأطفال على التعبير عن مشاعرهم في بعض الأحيان، يجد الأطفال صعوبة في التعبير عن بعض المشاعر مثل الإحباط أو الغضب، وهذا بدوره يؤدي إلى نوبة غضب.
• قد يلجأ بعض الأطفال إلى نوبات الغضب للحصول على انتباه الوالدين أو الغير.
• بعض الحالات الجسدية مثل التعب أو الجوع تؤدي إلى زيادة سرعة غضب الأطفال.
• تلعب التغيرات الهرمونية دورًا هامًا في نوبات الغضب لدى الأطفال في مرحلة المراهقة.
• قد تكون نوبات الغضب للأطفال الشديدة أو المتكررة دليل على وجود مشكلة نفسية مثل اضطراب القلق أو اضطراب نقص الانتباه وفرط النشاط.

 

متى تكون نوبات الغضب عند الأطفال خطيرة؟

 

 

عادةً ما تكون نوبات الغضب عند الأطفال أمرًا طبيعيًا، إلا أنها في بعض الحالات قد تدل على وجود مشكلة أكثر خطورة، ومن علامات نوبات الغضب الخطيرة، التي تستدعي التوجه للطبيب ما يلي:

 

• استمرار نوبة الغضب فترة طويلة لأكثر من 20 دقيقة، فقد يكون ذلك علامة على وجود مشكلة.
• اتباع الطفل للسلوك العدواني بحيث يضرب نفسه أو الآخرين بشكل عنيف، أو يُدمّر الأشياء الخاصة به.
• إذا كان الطفل يُعاني نوبات غضب بشكل متكرر من دون سبب واضح.
• من الأمور المقلقة إذا كانت نوبات الغضب تُؤثر في حياة الطفل اليومية، وعلاقاته بالآخرين أو القدرة على التحصيل الدراسي.

 

كيفية التعامل مع نوبات غضب الأطفال:

 

 

يجب اتباع بعض النصائح للتعامل مع نوبات غضب الأطفال، التي أشار إليها موقع Health line:

• من المهم أن تظل هادئًا قدر الإمكان، حيث إن صراخك أو غضبك قد يُزيد نوبة الغضب لدى الطفل.
• حاول معرفة الأسباب الخاصة بنوبة الغضب لدى الطفل، مثل الجوع أو التعب أو الشعور بالإحباط.
• شجع الطفل على التعبير عن مشاعره بالكلمات بدلاً من السلوك العدواني، ويمكنك مكافأته على ذلك.
• يجب عليك وضع قواعد للطفل للسلوكيات المقبولة أو الخاطئة، وتأكد من أن الطفل يفهم العواقب المترتبة على مخالفة تلك القواعد.
• عليك بالصبر؛ حيث إن تغيير السلوك يتطلب وقتًا، ولذا استمر في تشجيع الطفل على السلوك الإيجابي.
• إذا كنت تعاني صعوبة في التعامل مع نوبات غضب الطفل، أو كانت نوبات الغضب شديدة ومتكررة، فيجب البحث عن المساعدة من الطبيب النفسي أو أخصائي سلوكيات الأطفال.

 

اقرأ أيضًا: تطبيقات تساعد على تطوير مهارات الأطفال

 

أفضل الأساليب لتقليل نوبات الغضب عند الأطفال في المنزل:

 

 

• علم طفلك بعض التقنيات مثل التنفس العميق أو العد إلى عشرة، حتى يستطيع التحكم بنفسه عند شعوره بالغضب.
• من المهم تشجيع الطفل على السلوك الإيجابي من خلال الثناء عليه أو مكافأته.
• تجنب استخدام العقاب؛ حيث إنه من الممكن أن يزيد نوبات الغضب لدى الطفل.
• التقليل من التوتر والمشكلات الأسرية إن وجدت؛ حيث إنها تؤثر في سلوك الطفل.