إذا كنتِ تخططين للحمل، فإن العناية بصحة فمك وأسنانك تعتبر خطوة مهمة لضمان صحة وسلامة الحمل. قد لا يخطر ببالك أن لزيارة طبيب الأسنان علاقة مباشرة بالحمل، ولكن التغيرات الهرمونية والتغذوية التي تحدث خلال هذه الفترة يمكن أن تؤدي إلى مشاكل صحية في الفم والأسنان.
في هذه السطور، نوضح العلاقة المباشرة بين ألم الأسنان والحمل، إضافة إلى نصائح لتجنبه والحفاظ على صحة الفم والأسنان.
لماذا يجب زيارة طبيب الأسنان قبل وأثناء الحمل؟
زيارة طبيب الأسنان قبل الحمل تتيح لك الحصول على فحص شامل وتنظيف الأسنان وعلاج أي مشاكل حالية. وتؤكد جمعية طب الأسنان الأمريكية (ADA) أن زيارات طبيب الأسنان خلال فترة الحمل آمنة، بما في ذلك معظم الفحوصات الروتينية والأشعة السينية واستخدام المخدر الموضعي. ما عليك إلا إبلاغ طبيب الأسنان بمدة حملك وأي أدوية تتناولينها، أو إذا كان حملك يعتبر عالي الخطورة.
ما أسباب ألم الأسنان خلال الحمل؟
1. التغيرات الهرمونية: تسبب الهرمونات التهابية تجعل اللثة أكثر حساسية وتعرضها للنزيف والتورم.
2. الغثيان والقيء: الأحماض الناتجة عن القيء تؤدي إلى تآكل مينا الأسنان، مما يزيد من حساسية الأسنان.
3. العادات الغذائية: تناول الوجبات الخفيفة السكرية بشكل متكرر يزيد من خطر تسوس الأسنان.
كيف يمكن تجنب ألم الأسنان خلال الحمل؟
1. العناية بنظافة الفم: اغسلي أسنانك مرتين يوميًا واستخدمي خيط الأسنان مرة واحدة يوميًا.
2. زيارة طبيب الأسنان بانتظام: الفحوصات الدورية تساعد في اكتشاف أي مشاكل مبكرًا وعلاجها.
3. التغذية السليمة: تجنبي الأطعمة السكرية واحرصي على تناول غذاء متوازن.
4. مضمضة الفم بالماء: بعد القيء، تنصح جمعية طب الأسنان الأمريكية بغسل الفم بمحلول مكون من كوب ماء وملعقة صغيرة من صودا الخبز لتعديل نسب الحمض وحماية أسنانك.
5. احرصي على الترطيب: شرب الماء يساعد في الحفاظ على صحة الفم.
لمنع أمراض اللثة
من الشائع أن تصابي بنزيف اللثة أثناء الحمل، أو ما يعرف بالتهاب اللثة الحملي. استخدمي غسول فم مضاد للبكتيريا وقومي بزيارة طبيب الأسنان لتنظيف الأسنان بانتظام.
لمنع تسوس الأسنان
لمنع تسوس الأسنان، قومي بتنظيف أسنانك عدة مرات يوميًا باستخدام فرشاة ناعمة ومعجون أسنان بالفلورايد. قللي من تناول الوجبات الخفيفة السكرية. اغسلي فمك بالماء عندما لا تتمكنين من فرش الأسنان.
