يعاني العديد من الأطفال من آثار عميقة نتيجة لأحداث مؤلمة ومخيفة. هذه الصدمات، قد تشمل العنف أو الحوادث أو الفقدان، وقد تترك ندوبًا نفسية قد تستمر سنوات.
وعلى الرغم من أن الصدمة تترك آثارًا عميقة، يتمتع الأطفال بقدرة فطرية على الشفاء والتغلب على هذه التجارب المؤلمة.
وهناك علاجات فعالة يمكن أن تساعد طفلك على تجاوز هذه المرحلة الصعبة، بالإضافة إلى الدعم الحنون والرعاية المستمرة منكِ كأم.
سنستعرض في هذا المقال مجموعة من النصائح والطرق العملية التي يمكنها أن تساعدكِ في دعم طفلك خلال هذه المرحلة، وفقا لخبراء موقع "KidsHealth".
كيف تؤثر الصدمة في الأطفال؟
الشعور بعدم الأمان
يفقد الطفل الشعور بالأمان والاستقرار الذي كان يشعر به من قبل.
التوتر والخوف
يصبح الطفل أكثر توترًا وخوفًا، وقد يعاني من كوابيس أو "فلاش باك".
الحزن والوحدة
يشعر الطفل بالحزن والوحدة، وقد يعزل نفسه عن الآخرين.
الغضب والشعور بالذنب
قد يعبّر الطفل عن غضبه بطرق مختلفة، وقد يشعر بالذنب تجاه ما حدث.
صعوبات في التعلم والسلوك
قد يواجه الطفل صعوبات في التركيز والتعلم، وقد يظهر سلوكيات عدوانية أو انطوائية.
كيف يساعد العلاج الأطفال على الشفاء بعد الصدمة؟
العلاج المعرفي السلوكي
يعد هذا النوع من العلاج فعالًا جدًا في علاج الصدمة لدى الأطفال. يركز العلاج على تغيير الأفكار والسلوكيات السلبية التي تطورت نتيجة للصدمة.
دور الوالدين
للوالدين دور حاسم في عملية الشفاء. من خلال تقديم الدعم والحب والرعاية، يمكن للوالدين مساعدة أطفالهم على التغلب على الصدمة.
كيف يمكنكِ العثور على علاج لطفلك؟
قضاء وقت ممتع مع طفلك
خصصي وقتًا يوميًا للقيام بأنشطة ممتعة مع طفلك، مثل اللعب والقراءة والأنشطة الفنية.
التعبير عن الحب والدعم
أظهري لطفلك حبك ودعمك باستمرار.
بناء روتين يومي
يساعد الروتين اليومي الثابت على الشعور بالأمان والاستقرار.
التحدث عن المشاعر
شجعي طفلك على التعبير عن مشاعره بحرية، واستمعي إليه باهتمام.
الاهتمام بالصحة الجسدية
احرصي على أن يحصل طفلك على قسط كاف من النوم، وأن يتناول غذاء صحيا، وأن يمارس الرياضة بانتظام.
