إذا كانت معدتك تؤلمك كل يوم، فقد تتساءلين: هل من الطبيعي أن أشعر بهذا الألم كل يوم؟
قد يكون ألم المعدة بسبب عوامل مثل بعض الأدوية التي تتناولينها، أو عدم تحمل الغلوتين أو اللاكتوز، أو متلازمة القولون العصبي. لكن إن كنت تعانين من ألم مزمن في المعدة، ولم يتمكن الأطباء من تحديد السبب، فقد تكون هناك عوامل غير معتادة يجب النظر فيها.
أنواع آلام المعدة
هناك أنواع مختلفة من آلام المعدة التي قد تواجهينها. وهي تشمل:
ألم المغص: ألم شديد يبدأ ويتوقف ويأتي على شكل موجات.
ألم التشنج: الألم الذي قد يكون مرتبطًا بالغازات أو الانتفاخ.
الألم العام: ألم في البطن تشعرين به في أكثر من نصف بطنك.
ألم موضعي: ألم في منطقة واحدة من البطن.
والأسباب المحتملة لآلام المعدة:
الإجهاد والقلق
تنعكس الضغوط اليومية والقلق على صحة المعدة بشكل كبير. قد يؤدي التوتر النفسي إلى اضطرابات في الجهاز الهضمي، وبالتالي يمكن أن يسبب ألماً في المعدة. حاولي ممارسة تقنيات التأمل والرياضة الروحية للتخفيف من مستويات الإجهاد.
اضطرابات التغذية
قد يكون نظامك الغذائي غير متوازن أو تعانين من حساسية غير معروفة، تسبب تهيجًا في المعدة. قومي بتحليل نظامك الغذائي واستشيري خبير تغذية لتحديد ما إذا كان هناك أي اضطرابات في جهازك الهضمي.
العدوى البكتيرية أو الفيروسية
قد تكون الالتهابات البكتيرية أو الفيروسية هي المسؤولة عن آلام المعدة المستمرة. إذا لم يختف الألم بعد استبعاد الأسباب الشائعة أو الأكثر خطرًا، يكون من المفيد إجراء فحوص للتأكد من عدم وجود عدوى مستترة في وسط المعدة.
مشاكل هرمونية
التغيرات الهرمونية في الجسم، خاصةً لدى النساء، يمكن أن تؤدي إلى مشاكل في الهضم، وتسبب ألماً مزمنًا في المعدة. ومن المفضل اللجوء إلى الطبيب المختص لإجراء التقييم الهرموني المناسب.
مرض التهاب الحوض
مرض التهاب الحوض (PID) هو عدوى بكتيرية تصيب قناة فالوب أو الرحم أو المبيضين. تقول الدكتورة الداخلية باتريسيا ريموند، إن مرض التهاب الحوض قد يسبب ألمًا تحت زر البطن. وغالبًا ما ينجم هذا الاتهاب عن الأمراض المنقولة جنسيًا (STIs)، مثل السيلان والكلاميديا. يمكن أن تسبب العدوى المنقولة جنسيًا (STIs)، مثل السيلان والكلاميديا، مرض التهاب الحوض.
العلكة الخالية من السكر
استهلاك الكثير من السوربيتول في بعض المنتجات الخالية من السكر يمكن أن يسبب الألم والإسهال؛ إذ أوضحت الدكتورة باتريسيا: يدخل السوربيتول إلى الجهاز الهضمي. وبما أن جسمك لا يستطيع امتصاصه، فإنه يصل إلى البكتيريا الموجودة في القولون، وينتج عنه الغازات والسوائل التي تساهم في الإسهال وألم المعدة.
أخبار ذات صلة
