أصبحت المواد التي يمكن أن تحارب الشيخوخة، وتحسن البشرة محور اهتمام السيدات والأطباء وعلامات العناية بالبشرة حول العالم.
بناءً على ذلك، أجريت أبحاث واختبارات على البروتينات الموجودة في أجسامنا، ومن بينها الكولاجين.
يُعرف الكولاجين بقدرته على الحفاظ على مرونة الجلد، لكن هل يعني ذلك أنه فعلاً يساعد على منع الشيخوخة؟
أجابت الدكتورة دون ماري آر ديفيس، طبيبة الأمراض الجلدية في مايو كلينك، روتشستر، مينيسوتا، عن جميع الأسئلة التي قد تطرحينها حول الكولاجين وكيفية استخدامه.
ما هو الكولاجين؟
ينصب تركيز وسائل الإعلام على الكولاجين بسبب خصائصه المضادة للشيخوخة.
يشكل الكولاجين ما لا يقل عن 30% من الجلد والعظام والأوتار والأعضاء في جسم الإنسان، وهو بروتين أساسي يشكل النسيج الداعم للجلد؛ ما يساعد على منحه الشد والمرونة.
مع مرور الوقت، يفقد الجسم الكولاجين؛ ما يؤدي إلى ترهل الجلد وترققه وظهور التجاعيد، ويجعلك تبدين أكبر سنًا.
لذلك، يرتكز جزء كبير من العمل على منتجات مكافحة الشيخوخة على الحفاظ على الكولاجين أو بنائه إن أمكن.
أشكال الكولاجين وكيفية تناوله
يتوفر الكولاجين على شكل مكملات غذائية دون وصفة طبية، مثل الكبسولات أو المسحوق، ويمكن أيضًا تناوله من خلال الأطعمة التي تحتوي على الجيلاتين مثل الجيلو والمارشملو.
ومع ذلك، أوضحت الدكتورة أن الدراسات غير واضحة بشأن ما إذا كان تناول الكولاجين عن طريق الفم، سواء من خلال النظام الغذائي أو المكملات، مفيدًا حقًا.
ففي الكثير من الأحيان، عندما يتم إجراء أبحاث عن الكولاجين، لا يتم إجراؤها على البشر، أو قد تُجرى على البشر، لكن بكمية غير عملية لتضمينها في نظامك الغذائي اليومي أو عاداتك بمرور الوقت.
الكولاجين ومنتجات العناية بالبشرة
أشارت الدكتورة دون ماري آر ديفيس إلى أنه عند استخدام منتجات الكولاجين الموضعية، مثل الأمصال ومرطبات البشرة، يجب أن نأخذ في الاعتبار أن الكولاجين هو بروتين كبير ذو بنية معقدة، لا يمكن امتصاصه مباشرة من خلال الجلد.
تدعي المنتجات التي تحتوي على ببتيدات الكولاجين عالية التحلل أن التركيب الكيميائي للكولاجين يصبح أكثر قابلية للامتصاص في بطانة الأمعاء أو على سطح الجلد؛ ما يعزز من فعاليتها.
ومع ذلك، فإن المنتجات الموضعية التي لا تُصنّف كأدوية ليست مسجلة من قِبل إدارة الغذاء والدواء الأمريكية بالطريقة التي تُسجل بها الأدوية. تماماً كالمكملات الغذائية التي تؤخذ عن طريق الفم، فهي لا تخضع لتنظيم إدارة الغذاء والدواء الذي يُطبق على الأطعمة والأدوية الفموية.
مع وجود العديد من المنتجات في السوق، يصبح من الصعب تحديد كيفية اختبارها أو ما تحتوي عليه، وما إذا كانت تلك المكونات مفيدة، محايدة، أو ربما ضارة.
التدخل الطبي ومكافحة الشيخوخة
أما بالنسبة لعلاجات الأمراض الجلدية والجراحة التجميلية، فقد قالت الدكتورة آر ديفيس إنه يتم إعطاء الكولاجين والمواد المالئة في الجلد من خلال طرق علاجية أخرى في العيادات، مثل الحقن.
لذا، إذا كان الشخص مهتمًا بمكافحة الشيخوخة وزيادة حجم الطبقات العميقة من الجلد، يُنصح باستخدام وصفات طبية أو التدخل الطبي الفعّال في عيادة الطبيب بدلاً من الاعتماد على العلاجات الفموية أو الموضعية المتاحة دون وصفة طبية.
هل يكافح الكولاجين الشيخوخة فعلاً؟
في النهاية، أكدت الدكتورة دون ماري آر ديفيس أننا لا نعرف حتى الآن ما إذا كانت مكملات الكولاجين الموضعية أو الفموية مفيدة حقًا لأغراض مكافحة الشيخوخة. كما لا توجد حبة سحرية لعكس آثار الشيخوخة.
وأضافت أن التعرض للشمس يُعد سببًا رئيسيًا لظهور التجاعيد، خاصة لدى الأشخاص ذوي البشرة الفاتحة. كما يؤدي التدخين إلى تضييق الأوعية الدموية في الطبقات الخارجية من الجلد، ويتسبب في تلف الكولاجين.
ومن ثم، فإن الطريقة الأكثر فعالية لدعم الكولاجين ومكافحة الشيخوخة تشمل تجنب التدخين والتعرض للتدخين السلبي، وتقليل استهلاك الكحول، والالتزام بتطبيق واقٍ من الشمس بشكل منتظم.
