تقصف أطراف الشعر هو مشكلة تؤثر على العديد من النساء، ويحدث نتيجة تعرض الشعر للتلف والجفاف، ما يؤدي إلى ضعف الأطراف وانقسامها. وهذه المشكلة لا تقتصر على تغيير مظهر الشعر فقط، بل قد تؤثر على صحته العامة.
يمكن أن يكون التقصف نتيجة لعدة عوامل مثل التعرض المفرط للحرارة، والصبغات الكيميائية، أو نقص الترطيب. فيما يلي، سنتناول أفضل الطرق لعلاج تقصف الأطراف.
أفضل الطرق لعلاج تقصف أطراف الشعر بشكل فعال
يوجد العديد من الطرق المختلفة التي تساعد على علاج تقصف الشعر، وفق ما أشار إليه موقع "health line"، ومنها ما يلي:
القص المنتظم للأطراف المتقصفة
الطريقة الأكثر فعالية للتخلص من تقصف الأطراف هي القص المنتظم. يُنصح بقص الأطراف كل 6 إلى 8 أسابيع، إذ يساهم هذا في منع انتشار التقصف إلى بقية الشعر، كما أن قص الأطراف يحافظ على مظهر الشعر صحيًا وكثيفًا. وفقًا لخبراء العناية بالشعر، يعتبر القص الدوري ضرورة لمنع تطور التقصف وإعادة الحيوية للشعر.
استخدام الشامبو الخالي من الكبريتات
الشامبوهات التي تحتوي على الكبريتات تتسبب في القضاء على الزيوت الطبيعية في الشعر، ما يسبب جفاف الأطراف وزيادة التقصف. ولذا، من أهم الطرق لعلاج تقصف الشعر اختيار شامبو خال من الكبريتات، إذ إنه يساعد على تنظيف الشعر بلطف مع الحفاظ على الترطيب الطبيعي لفروة الرأس، ولهذا من المهم استخدام الشامبوهات الغنية بالمكونات الطبيعية التي تحافظ على رطوبة الشعر وتعزز قوته.
استخدام البلسم
استخدام بلسم غني بالمرطبات والماسكات مرة إلى مرتين في الأسبوع يساعد على تغذية الشعر، ومنع الجفاف الذي يؤدي إلى التقصف. ومن أنواع المرطبات الزيوت مثل زيت جوز الهند وزيت الأرجان التي تحمي الشعر من التلف وترطبه بعمق، إذ إن هذه الزيوت غنية بالأحماض الدهنية التي تصلح الأطراف المتضررة وتحسن صحة الشعر عمومًا.
وصفات منزلية لعلاج تقصف أطراف الشعر:
يوجد العديد من الوصفات التي يمكنها أن تستخدم لعلاج تقصف الشعر كما أشار إليها موقع Byrdie كما يلي:
ماسك الأفوكادو وزيت الزيتون
الأفوكادو غني بالفيتامينات والأحماض الدهنية التي تعزز صحة الشعر وتمنع جفاف الأطراف، بينما يوفر زيت الزيتون ترطيبًا عميقًا للشعر.
- اهرسي نصف حبة أفوكادو ناضجة، وأضيفي ملعقتين كبيرتين من زيت الزيتون.
- امزجي المكونات جيدًا وضعيها على أطراف الشعر لمدة نصف ساعة، ثم اغسلي شعرك بشامبو لطيف.
ماسك البيض والعسل
يحتوي البيض على البروتينات التي تساعد في إصلاح الشعر المتقصف، بينما يعمل العسل كمرطب طبيعي يساعد في حبس الرطوبة في الشعر.
- اخفقي بيضة واحدة وأضيفي إليها ملعقتين من العسل.
- ضعي المزيج على أطراف الشعر واتركيه لمدة 20 دقيقة، ثم اغسليه جيدًا بالماء البارد.
ماسك زيت جوز الهند والعسل
زيت جوز الهند معروف بخصائصه المغذية التي تُصلح الشعر التالف وتعزز ترطيبه، بينما يضيف العسل لمسة من النعومة واللمعان.
- امزجي ملعقتين كبيرتين من زيت جوز الهند مع ملعقة كبيرة من العسل.
- ضعي الخليط على أطراف شعرك واتركيه لمدة 30 دقيقة، ثم اغسليه بالشامبو.
نصائح للحد من تقصف أطراف الشعر عند النساء
حتى تتخلصي من تقصف أطراف الشعر، يمكنك اتباع بعض النصائح الهامة كما أشار موقع webmd
- تجنب الاستخدام المفرط للأدوات الحرارية مثل مجففات الشعر والمكواة، التي قد تتسبب في تلف الشعر وزيادة تقصف الأطراف.
- ترطيب الشعر بانتظام عن طريق استخدام منتجات مرطبة مثل البلسم والماسكات أسبوعيًا، لتعزيز ترطيب الشعر والتقليل من فرص تقصف الأطراف.
- تجنب فرك الشعر بالمنشفة بعد غسله، إذ إن هذا يؤدي إلى تلف الأطراف وتقصفها. ويفضل استخدام مناشف من الألياف الدقيقة التي تمتص الماء بلطف وتحمي الشعر من التلف.
- يجب الحرص على التغذية السليمة، وتناول الأطعمة الغنية بالبروتينات والأحماض الدهنية والفيتامينات التي تساهم في تحسين صحة الشعر عمومًا.
