رغم أن المواعدة عبر الإنترنت أصبحت شائعة اليوم، فإن الخروج من منطقة الراحة الخاصة بكِ ومقابلة شخص للمرة الأولى يمكن أن يكون تحديًا.
تأتي المواعيد الأولى مع مشاعر مختلطة، وقد تجدين نفسك مشغولة بمراجعة كل التفاصيل الممكنة قبل الموعد، مثل اختيار الملابس، ما ستقولينه، وكيفية التصرف.
حتى لو كنت تحدثت إلى الشخص لفترة من الوقت، فإن المواعيد الأولى يمكن أن تكون غير متوقعة، ما يجعلها مثيرة للأعصاب بغض النظر عن نوع شخصيتك.
أخطاء عليك تجنبها في موعدك الغرامي الأول
بغض النظر عن الشكوك والتوتر المرتبطين بالموعد الأول، فإنها تبقى إحدى أفضل الطرق للتعرف على شريك حياتك المستقبلي وبناء علاقة قوية.
لذا، يعتبر العثور على طرق لتقليل التوتر وإتقان "فن المواعدة" أمرًا مهمًّا، إذ يمكن أن يساعدك على بناء ثقتك بنفسك، ويجعل هذه التجربة أكثر إيجابية ونجاحًا.
المعالجة النفسية الأمريكية، والي أوكيراي، من تكساس، توضح أهم 4 أخطاء يجب أن تتجنبيها في موعدك الأول:
1- عدم إدراك النوايا
فهم نواياكِ الشخصية في المواعدة مهم جدًّا للحصول على موعد أول مثمر. سواء كنتِ تبحثين عن علاقة جدية، أو تواعدين بشكل غير رسمي، من الضروري أن تكوني واضحة بشأن ما تبحثين عنه.
تقول الخبيرة: من المهم أن تعرفي ما الذي تبحثين عنه قبل بدء المواعدة، حتى تتمكني من تقييم التوافق مع شريكك المحتمل. إذا كان شريكك يبحث عن علاقة جدية وأنتِ لا ترغبين في ذلك، فقد يكون هذا مؤشرًا على عدم التوافق من البداية.
تتطلب المواعدة جهدًا مشتركًا من كلا الطرفين، لذا من المهم أن تكوني صادقة مع نفسك ومع شريكك بشأن نواياكِ في عملية المواعدة.
2- الثقة بالحدس
تؤكد والي أن المواعيد الأولى قد تكون مليئة بالتوتر والقلق بشكل طبيعي، ولكن من المهم عدم الاستمرار في مواعدة شخص يجعلك تشعرين بعدم الارتياح أو التوتر منذ البداية، خاصة إذا كان يبدو مهتمًا بعلاقة عاطفية فقط.
ثقي بحدسك وكوني واعية للسيناريوهات التي تجعلك تشعرين بالراحة أو عدم الأمان. اتخذي قرارات سريعة بشأن ما تريدين بناءً على مشاعرك تجاه الموقف.
3- التركيز على السلبيات
وفقًا لوالي، من المهم أن تكوني يقظة تجاه المشاكل المحتملة، دون أن تتسرعي في انتقاد كل ما يقوله الشخص الآخر. المواعدة تتطلب أن تكوني منفتحة على مقابلة شخص جديد، ورغم أن بعض الأمور قد لا تبدو "صحيحة" بالنسبة لك، فهذا لا يعني أنها خاطئة تمامًا، أو تمثل علامة حمراء بالنسبة للشخص الآخر.
4- الشطب من القائمة فورًا
بحسب والي، قبل أن تقرري تمامًا أن الشخص الذي خرجت معه غير مناسب لك، فكري في إمكانية منح موعد ثانٍ قبل اتخاذ قرار نهائي. نحن جميعًا نميل إلى استبعاد الأشخاص بناءً على محادثة قصيرة، ولكن للتعرف على شخص ما بشكل حقيقي، قد تحتاجين إلى التواصل معه بضع مرات.
فإذا كان موعدك الأول ليس مثيرًا، قد تكون فرصة لموعد ثان مفيدة لتحديد ما إذا كان هناك أي شرارة، وإذا لم يكن هناك، على الأقل ستكونين قد جربت.
