لا شك بأن السفر تجربة رائعة، ومع ذلك، إذا كنتِ تزورين مناطق ذات مناخ استوائي أو شبه استوائي، فمن الضروري توخي الحذر من تهديد شائع، ولكنه غالبًا ما يُسْتَهَان به مثل: البعوض.
وعلى الرغم من أن ليس البعوض كله معديًا، إلا أن تلك التي تكون مصابة، وتعض البشر، يمكن أن تنقل أمراضًا خطيرة، مثل: الملاريا، والضنك، والزيكا، والشيكونغونيا.
عادةً ما يكون في هذه المناطق بيئة دافئة ورطبة؛ ما يجعلها أماكن مثالية لتربية البعوض؛ ما يزيد خطر الإصابة بالأمراض التي تسببها لدغات البعوض، الذي يطلق عليه في بلدان أخرى اسم الناموس.
هنا.. نقدم دليلًا شاملًا وبسيطًا حول الوقاية من البعوض للمسافرين، كما ورد في دورية OnlyMyHealth، في يوم البعوض العالمي، الذي يهدف إلى رفع الوعي بأخطار البعوض والأمراض التي ينقلها، والذي يصادف اليوم الثلاثاء 20 أغسطس، وهو اليوم الذي اكتُشف فيه العلاقة بين البعوض ومرض الملاريا.
التطعيم والوقاية قبل السفر
قبل التوجه إلى مناطق معروفة بانتشار البعوض، ينصح بشدة باستشارة الطبيب بشأن التطعيمات المتاحة ضد الأمراض التي ينقلها البعوض، مثل: الملاريا والصفيرة والحمى الصفراء.
وإضافة إلى ذلك، يمكن للطبيب تقديم نصائح شخصية حول الأدوية الوقائية التي قد تكون مفيدة خلال الرحلة.
استخدام طارد الحشرات الفعال
يعتبر استخدام طارد الحشرات، أحد أهم وسائل الوقاية من لدغات البعوض. ينصح باستخدام طارد حشرات يحتوي على مكونات فعالة ضد لدغات البعوض. وقبل الاستخدام، يجب قراءة التعليمات الموجودة على عبوة المنتج، والتأكد من ملاءمته للأطفال أو الحوامل إذا لزم الأمر.
اختيار الملابس المناسبة
يجب على المسافرين اختيار الملابس التي تغطي أكبر قدر ممكن من الجسم، مثل: القمصان ذات الأكمام الطويلة والسراويل الطويلة.
كما ينصح باختيار الملابس الفاتحة اللون المصنوعة من الأقمشة الضيقة والنسيج، كونها تقلل من فرص لدغ البعوض.
استخدام الناموسيات والشبكات
استخدام الناموسيات فوق السرير وشبكات النوافذ والأبواب، يعتبر وسيلة فعالة لمنع دخول البعوض إلى أماكن النوم والإقامة.
يمكن شراء الناموسيات المعالجة بمبيدات حشرية لزيادة الحماية.
اختيار أماكن الإقامة المناسبة
يفضل الإقامة في أماكن مزودة بتكييف الهواء أو شبابيك بها شاش، حيث تساعد هذه العوامل في تقليل عدد البعوض داخل الغرفة.
كما يمكن اختيار الفنادق أو النزل التي تتخذ إجراءات وقائية ضد البعوض.
التعرف على علامات لدغات البعوض
من المهم معرفة علامات لدغات البعوض، لتمييزها عن لدغات الحشرات الأخرى.
عادة ما تظهر لدغات البعوض على شكل بقع حمراء منتفخة وحكة. في بعض الحالات، قد تظهر بثور صغيرة أو بقع داكنة تشبه الكدمات.
عند ظهور أعراض لدغة البعوض
في حالة ظهور أعراض، مثل: الحمى، والصداع، وآلام العضلات، والتعب، والطفح الجلدي، يجب على المسافرين استشارة الطبيب فورًا، خاصة إذا كانوا قد سافروا إلى مناطق معروفة بانتشار أمراض، مثل: الملاريا أو حمى الضنك.
الوقاية بعد السفر
حتى بعد العودة من السفر، يجب الاستمرار في اتخاذ الاحتياطات اللازمة لمدة ثلاثة أسابيع لمنع انتشار الأمراض؛ وذلك لأن الفيروس المسبب للأمراض، مثل: حمى الضنك، والزيكا، يمكن أن يبقى في جسم الإنسان لمدة تصل إلى ثلاثة أسابيع، وقد ينقله البعوض إلى أشخاص آخرين.
