تدليك الظهر قد يزيد الآلام

تلجأ بعض السيدات إلى التدليك لمعالجة آلام العظام، لكن ما لا تعلمه بعضهن أن هذا التدليك قد يكون سبباً رئيسياً لهذه الآلام. فقد حذّر الأطباء من أن التدليك قد يزيد من آلام الظهر سوءاً في بعض الأحيان بسبب الضغط الشديد على الظهر.

إجراء فحوصات

ينصح الأطباء بضرورة إجراء فحص طبي في حال استمرار آلام الظهر لأكثر من أسبوع مثلاً أو إذا كانت الآلام حادة للغاية لدرجة تحول دون إمكانية دوران الرأس.
وينبغي استشارة الطبيب قبل إجراء جلسات التدليك أيضاً عند الشعور بآلام على نطاق واسع بالظهر.

الرحلات الجوية

ويمكن معالجة آلام الشد الناجمة عن الجلوس على المقعد لفترة طويلة خلال الرحلات الجوية من خلال جلسات التدليك دون استشارة الطبيب.