لأن غرفة النوم هي ملاذك للراحة والاسترخاء بعد يوم طويل، يجب أن تكون مرتبة وتشعرك بالسكينة والهدوء. وبالمقابل يمكن أن تتحوّل غرفة نومك لمصدر إزعاج وتوتر بسبب الفوضى والأشياء المتراكمة.
لذلك فإن الحفاظ على بعض العادات، تجعل غرفة النوم مرتبة دائما، وتصبح بالفعل ملاذك للاسترخاء والراحة.
تغييرات بسيطة للحفاظ على غرفة نومك مرتبة كل يوم
إليك 5 تغييرات بسيطة للحفاظ على غرفة نومك مرتبة كل يوم وفقًا لموقع realsimple للديكور والمنزل.
ترتيب السرير
أولى الخطوات نحو غرفة نوم أكثر ترتيبًا تبدأ بالفراش، لأن ترتيب السرير كل صباح يضفي على الفور مظهرا أكثر نظافة على الغرفة.
ومن الضروري الانتباه إلى أن كثرة القطع مثل مخدات ولحف إضافية وإكسسوارات، يمكن أن تجعل هذه المهمة تبدو وكأنها عمل روتيني ممل ويصعب تطبيقه كل يوم.
هذا التغيير البسيط يمكن أن يبسط روتينك الصباحي، مما يزيد من احتمالية بقاء غرفة نومك نظيفة ومرتبة.
الترتيب اليومي
الترتيب اليومي، تماما كعنايتك ببشرتك وتنظيف أسنانك قبل النوم، إذ إنه كلما كانت لديك عادات ثابتة قبل النوم والاستيقاظ، يمكنك إضافة القليل من الترتيب اليومي لغرفة النوم إلى هذه الأوقات.
خصص بضع الدقائق عند الاستيقاظ لجمع أي أشياء ملقاة على الأرض وإعادتها إلى مكانها.
وكذلك، قبل الذهاب إلى الفراش، قم بجولة سريعة في الغرفة لترتيب أي شيء في غير مكانه. سواء كان ذلك قميصا كنت ترتديه في وقت سابق من اليوم أو قلم شفاه ضائع.
حتى لو لم يكن لديك وقت للطي أو الترتيب الكامل، فإن مجرد إبعاد الأشياء عن الأرض ووضعها في مكان منطقي يمكن أن يحدث فرقًا كبيرًا.
هذه العادة الصغيرة يمكن أن تؤدي إلى تغيير كبير بمرور الوقت، حيث تمنع تراكم الفوضى وتزيد من قدرتك على الترتيب والتنظيم بشكل عام.
جدولة جلسات التنظيف
يجب ألّا تدع الفوضى تتراكم وتصبح مهمة تنظيف غرفة نومك أمرا شاقا، وبدلا من ذلك، قم بجدولة أوقات محددة لتنظيف وترتيب الغرفة.
كما يمكن تحديد مواعيد للعمل أو المناسبات الاجتماعية، وتخصيص الوقت في جدولك لتنظيف غرفة نومك.
فتحديد مواعيد للتنظيف يساعدك على البقاء على المسار الصحيح ويجعل المهمة تبدو أقل إرهاقًا.
من خلال التخطيط المسبق، يمكنك تقسيم المهام الأكبر إلى أجزاء أصغر وأكثر، مما يجعل عملية التنظيف والتنظيم أكثر فعالية وأقل احتمالًا للتأجيل.
تقسيم الأهداف
إذا كانت لديك مهام تنظيف أو تنظيم كبيرة، عليك بتقسيمها إلى أهداف أصغر وأكثر قابلية للتحقيق.
وبدلًا من محاولة تنظيف وترتيب الغرفة بأكملها في يوم واحد، حدد أهدافًا محددة وقابلة للقياس والتحقيق وذات صلة ومحددة زمنيًا.
وبدلًا من هدف "تنظيف الخزانة"، اختر "تنظيف الرف العلوي من الخزانة لمدة 30 دقيقة يوم السبت".
وبهذا النهج يمكن للمهام الكبيرة أن تبدو أقل صعوبة ويزيد من احتمالية إنجازها.
عندما تقسم الأهداف الكبيرة إلى أجزاء صغيرة، يصبح من الأسهل البدء والشعور بالإنجاز عند إكمال كل جزء.
التوقف عن تكديس الملابس
أكثر أسباب فوضى غرفة النوم، هو تراكم الملابس على الأرض أو على الكراسي بدلًا من وضعها في الخزانة أو الأدراج أو سلة الغسيل.
فهذه العادة تجعل الغرفة تبدو غير مرتبة والمساحة تبدو أصغر وأكثر ازدحامًا.
ولكسر هذه العادة الفوضوية، يجب تخصيص مكان محدد للملابس المتسخة. أو اختر سلة تتناسب مع ديكور غرفتك لوضع الملابس المتسخة فيها مباشرة.
وجود أماكن مخصصة للملابس سيجعل من السهل عليك الحفاظ على الأرضية خالية من الفوضى ويسهم بشكل كبير في الحفاظ على غرفة نومك مرتبة.
الحفاظ على غرفة نوم مرتبة باتباع التغييرات السابقة، يجعلها جاهزة لاستقبالك بعد يوم حافل من العمل لتوفر لك الاسترخاء والراحة، دون القلق من الفوضى المتراكمة.
