الشعر الجاف يعد من المشكلات الشائعة التي تواجه الكثير من النساء، وسببه يكون عادةً التعرض المفرط لأشعة الشمس، واستخدام الأدوات الحرارية، مثل: المجفف، والمكواة بشكل متكرر، بالإضافة إلى عوامل بيئية أخرى. للعناية بالشعر الجاف، من المهم الحفاظ على ترطيبه وصحته بشكل منتظم.
من خلال هذا التقرير، سنقدم لك أفضل الوصفات الطبيعية والماسكات التي يمكنك تحضيرها في المنزل لعلاج الشعر الجاف والتالف، بالإضافة إلى أهم النصائح للعناية بالشعر الجاف والحفاظ على لمعانه ونعومته.
أفضل ماسكات طبيعية للشعر الجاف في المنزل:
يوجد العديد من الماسكات التي تعتني بالشعر الجاف وتجعله رطبًا: ماسكات منزلية للشعر الجاف وفقًا لما أشار إليه موقع Healthline:
ماسك الأفوكادو والعسل
الأفوكادو من أفضل الفواكه الغنية بالدهون الصحية والفيتامينات مثل A, D, E والبوتاسيوم، التي تغذي الشعر بشكل جيد، كما إن العسل يرطب الشعر بعمق.
- قومي بخلط نصف ثمرة أفوكادو مع ملعقتين كبيرتين من العسل حتى تحصلي على معجون ناعم.
- ضعي الماسك على الشعر واتركيه لمدة 30 دقيقة قبل غسله بالشامبو والماء الدافئ، ويمكن تكراره مرتين في الأسبوع.
ماسك البيض وزيت الزيتون
البيض غني بالبروتينات التي تساعد على إصلاح تلف الشعر، بينما يحافظ زيت الزيتون على رطوبة الشعر، ويمنحه لمعانًا طبيعيًّا.
- اخلطي بيضة واحدة مع ملعقتين كبيرتين من زيت الزيتون حتى تحصلي على خليط متجانس.
- ضعي الماسك على شعرك من الجذور حتى الأطراف، وافرديه بشكل متساوٍ لمدة 20 دقيقة، ثم اغسليه بالشامبو والماء البارد.
ماسك الموز وزيت جوز الهند
يحتوي الموز على الفيتامينات مثل فيتامين B6 وفيتامين C والبوتاسيوم والزيوت الطبيعية التي تغذي الشعر، وزيت جوز الهند يرطب الشعر الجاف.
- اهرسي ثمرة موز مع ملعقتين من زيت جوز الهند، حتى تحصلي على خليط ناعم.
- ضعي الماسك على الشعر واتركيه لمدة 30 دقيقة، ثم اغسليه بالماء الفاتر.
كيفية عمل ماسك للشعر الجاف والتالف
لعلاج تلف الشعر الجاف، يمكنك استخدام بعض الماسكات الطبيعية التي تساعد في ترطيب الشعر وإصلاحه. إليك بعض الخيارات:
ماسك الزبادي والعسل
يعد أفضل ماسك للشعر التالف والجاف؛ حيث إنه يحتوي على البروبيوتيك والبروتينات في الزبادي التي تعمل على ترميم الشعر التالف وتقويته، بينما يساهم العسل في ترطيب الشعر بشكل طبيعي وتغذيته بالعناصر الأساسية.
- اخلطي نصف كوب زبادي مع ملعقتين من العسل، حتى تحصلي على قوام كريمي.
- ضعي هذا الخليط على شعر نظيف ومبلل، وتأكدي من توزيعه بالتساوي من الجذور حتى الأطراف.
- اتركي الماسك لمدة 30-45 دقيقة بعدها اغسليه جيدًا باستخدام الشامبو والماء الفاتر.
ماسك الألوفيرا وزيت اللوز
تعتبر الألوفيرا من أكثر المكونات التي تساعد على ترطيب الشعر الجاف والتالف، كما إنها تهدئ فروة الرأس، وتحتوي أيضا على الإنزيمات التي تحفز نمو الشعر، بالإضافة إلى أن زيت اللوز غني بفيتامين E الذي يقوي الشعر ويمنع تكسره.
- اخلطي ثلاث ملاعق من جل الألوفيرا مع ملعقتين من زيت اللوز، وضعي الخليط على الشعر لمدة ثلث ساعة.
- اغسلي الشعر بالشامبو والماء الفاتر، وكرري الماسك مرتين في الأسبوع للحصول على أفضل النتائج.
ماسك الحليب والعسل
يحتوي الحليب على البروتينات والكالسيوم وفيتامين D الذي يغذي الشعر، ويقويه ويعزز نموه، بينما يعمل العسل على ترطيب الشعر، ويحميه من التلف.
- اخلطي كوب من الحليب مع ملعقة كبيرة من العسل وضعي الماسك على شعرك لمدة 20 دقيقة، ثم اغسليه بالشامبو.
نصائح للعناية بالشعر الجاف
قدم موقع Allure العديد من النصائح التي يمكنك من خلالها العناية بالشعر الجاف والتخلص من مشاكله وهي كالآتي:
تجنُّب غسل الشعر بالماء الساخن
يُفضّل غسل الشعر بالماء الفاتر عوضا عن الماء الساخن، لأن الماء الساخن قد يزيل الزيوت الطبيعية من الشعر، مما يؤدي إلى فقدان الترطيب الذي توفره هذه الزيوت. الماء الفاتر يساعد على الحفاظ على الزيوت الطبيعية التي تغذي الشعر وتحافظ على صحته.
استخدام الشامبو والبلسم المناسب
اختاري نوع شامبو وبلسم مخصصين للشعر الجاف، واحرصي على استخدام البلسم بانتظام لترطيب الشعر وحمايته من التقصف، ويجب أن يحتوي الشامبو المخصص للشعر الجاف على مكونات ترطب وتنعم الشعر مثل الجلسرين وزيت جوز الهند.
تجنب استخدام مجفف الشعر
استخدام مكواة الشعر ومجفف الشعر بشكل مبالغ فيه يمكن أن يتسبب في تلف الشعر، لذا يفضل تقليل استخدامها قدر الإمكان.
اقرأ أيضًا: تعانين جفاف الشعر؟.. إليك طرق التغلب على المشكلة!
قص أطراف الشعر بانتظام
يجب قص أطراف الشعر بانتظام، حيث أكد الخبراء أن هذا يساعد على التخلص من الأطراف المتقصفة، ويحافظ على صحة الشعر. من المفضل قص الأطراف كل 6-8 أسابيع، لأن ذلك يساهم في الحفاظ على مظهر الشعر الصحي واللامع.
تناول الغذاء الصحي
تناول الأطعمة الغنية بالبروتينات والفيتامينات والمعادن، مثل: الأسماك والمكسرات والخضراوات يساعد على تقوية الشعر وترطيبه، كما أن الأطعمة الغنية بأوميغا 3، وفيتامين E، والبيوتين تعزز نمو الشعر، وتحافظ على صحته وقوته.
