تعد السكريات من العناصر الضرورية للجسم، كما أن الحلويات هي من الأطعمة المفضلة لدى الكبار والصغار، فمن منا لا يتناول قطعة من الكيك، أو ملعقة من الآيس كريم، والمعروف أن الحلويات تحتوي على العديد من السعرات الحرارية، كما يشعر الأشخاص عادةً بعد تناولها بالعطش؛ وذلك بسبب طريقة تفاعل السكر مع تركيبة الجسم.
لذلك سنستعرض في السطور القادمة ما سبب شعورك بالعطش بعد تناول الشوكلاتة والحلويات؟ وكذلك الأطعمة الحامضة؟.
يعد العطش رغبة طبيعية لشرب السوائل، وتختلف كمية السوائل التي نحتاجها اعتماداً على نوع الأطعمة التي نتناولها، وكذلك تعتمد على النشاط البدني الذي نقوم به، وأيضاً الطقس والعوامل اليومية الأخرى.
وعادةً عند حدوث تقلبات كبيرة في مستويات العطش عند الأشخاص فهذا يدل على مشاكل مثل الجلطات أو مرض السكري أو الجفاف أو الاضطرابات العقلية، وذلك لأن الجسم معتاد على العمل بمستويات معينة من السوائل، والعطش يتيح لك معرفة متى يجب تعويض مستويات السوائل الموجودة في جسمك عن طريق شرب السوائل أو تناول الأطعمة التي تحتوي على سوائل.
لماذا نشعر بالعطش بعد تناول الشوكولاتة والحلويات؟
يدخل السكر إلى مجرى الدم عند تناول الحلويات أو الشوكلاتة، وتقوم جزيئات السكر بامتصاص الماء، مما يقلل من مخزون الماء في الجسم، فتبدأ الخلايا بإرسال إشارات إلى الدماغ من خلايا الجسم إلى أنه بحاجة إلى ماء، وهذا يجعلك تشعر بالعطش.
لماذا نشعر بالعطش بعد تناول الأطعمة الحامضة؟
ليست الحلويات وحدها التي تجعلك تشعر بالعطش، فهناك العديد من الأطعمة الأخرى التي تجعلك تشعر بالعطش مثل الأطعمة المالحة والحارة فمثلاً إذا كنت تأكل طعاماً يحتوي على قطع شوكولاتة حلوة وفول سوداني مالح فقد يعزز كلا المكونين شعورك بالعطش.
وعليك الحذر فقد يكون العطش المفرط ليس مؤشرًا على تناول الكثير من الأطعمة الحلوة أو الحارة أو حتى الحامضة، فقد يكون دليلاً على أنك تعاني من مرض السكري، لذلك إذا كنت تشعر بالعطش بشكل دائم بالإضافة إلى تعب عليك استشارة طبيبك فوراً لتحديد العلاج المناسب.
