أول يوم رمضان 2024.. استعداد روحيّ وجسديّ

منوعات
فريق التحرير
9 مارس 2024,3:48 م

في أول يوم رمضان 2024، تهلّ نسائم الخير، وتزهر القلوب لاستقبال هلاله المنتظر، وتُعد العدّة لاستقباله بأجمل الطقوس.

تشرّع الأبواب لاستقباله، وتزيّن بأنوار الهلال والنجوم المضيئة، وفوانيس رمضان، التي تضفي على المكان سحراً خاصاً.

أول يوم رمضان، هو اليوم الذي يمتلئ بالمشاعر والتّقوى وتجديد الإيمان، هو الذي تبتلّ فيه عروق الصائمين بالروحانيات وطلب المغفرة والرضا.



متى أول يوم رمضان 2024؟

في مساء يوم 29 شعبان، يبدأ تحري هلال شهر رمضان المبارك، حيث تجتمع لجان تحري الهلال في الدول الإسلامية لرصد الهلال الجديد.

وهذا العام يُتوقع أن يكون أول يوم لشهر رمضان 2024 المبارك الموافق هجريا ( 1445) يوم الثلاثاء 12 (مارس/ آذار) فلكياً، وذلك وفق الحسابات التي أجرتها العديد من المعاهد الفلكية في الدول العربية والإسلامية، وتعذر بعض الدول تحرّي الهلال بسبب الأحوال الجوية.

ما هي أول أعمال يوم رمضان؟

1. صلاة التراويح:

بعد إعلان رؤية الهلال، تُقام صلاة التراويح في المساجد، وهي صلاةٌ جماعيةٌ تُقام في شهر رمضان فقط.

2. السحور وعقد النية:

يتسحّر المسلمون بأول ليلة عشية إعلان أول يوم رمضان، ويبدأ "المسحراتي" الذي يأخذ على عاتقه إيقاظ الناس وتذكريهم بوجبة السحور. ثم يعقد المسلمون النية لصوم شهر رمضان الفضيل بعد وجبة السحور.

3. الإفطار:

يُعدّ الإفطار من أهمّ عادات رمضان، حيث يجتمع المسلمون على مائدةٍ واحدةٍ لتناول وجبةٍ بعد غروب الشمس.

4. قراءة القرآن الكريم:

يُعدّ شهر رمضان فرصةً ذهبيةً لتلاوة القرآن الكريم، حيث يزداد حرصُ المسلمين على قراءة القرآن وتدبّره في هذا الشهر الفضيل.



كيف نستقبل شهر رمضان؟

التحضير الروحي:

يُمكن للمسلمين الاستعداد لشهر رمضان من خلال التوبة النصوح، والإكثار من الاستغفار، والعزم على قضاء شهرٍ مباركٍ مليءٍ بالطاعات.

التحضير الجسدي:

يُمكن للمسلمين الاستعداد لشهر رمضان من خلال تنظيم ساعات النوم، والابتعاد عن السهر، وتناول وجباتٍ صحيةٍ متوازنةٍ قبل حلول الشهر الفضيل.

التحضير العملي:

يُمكن للمسلمين الاستعداد لشهر رمضان من خلال شراء احتياجات الشهر من مواد غذائيةٍ وأدوات تنظيفٍ وغيرها.



نصائح عامة لشهر رمضان 2024:

الإفطار على تمرات وماء:

يُنصح بالإفطار على تمراتٍ وماءٍ لِما لهما من فوائد صحيةٍ متعددة.

تناول وجبات صحية:

يُنصح بتناول وجباتٍ صحيةٍ متوازنةٍ خلال شهر رمضان، مع التركيز على البروتينات والألياف.

شرب كمية كافية من الماء:

يُنصح بشرب كميةٍ كافيةٍ من الماء بين الإفطار والسحور لتجنب الجفاف.

الاعتدال في تناول الطعام:

يُنصح بالاعتدال في تناول الطعام خلال شهر رمضان، وتجنب الإفراط في تناول الأطعمة الدسمة والحلويات.

ممارسة الرياضة:

يُنصح بممارسة الرياضة بانتظامٍ خلال شهر رمضان، مع مراعاة عدم الإجهاد.

ويعدّ أول يوم رمضان 2024 فرصةً ذهبيةً للمسلمين لتجديد إيمانهم، والتقرب من الله تعالى، واغتنام فضائل هذا الشهر الفضيل روحيًّا وجسديًّا.

أخبار ذات صلة

أصل الفانوس ودوره في إحياء روح رمضان

google-banner
foochia-logo