أفضل تطبيقات الاستدامة لحياة صديقة للبيئة وصحية

أصبحت التطبيقات التكنولوجية صديقتك في رحلتك لتحقيق حياة صحية ومستدامة، إذ تجمع بين الصحة الشخصية ورعاية البيئة.

باستخدام هذه التطبيقات، يمكنك تحسين نمط حياتك والمساهمة في المحافظة على جمال وصحة كوكبنا.

أخبار ذات صلة

أفضل التطبيقات لتتبع الحمل ونمو الجنين

فيما يلي اختيارات "فوشيا" لأفضل تطبيقات الاستدامة والصحة. اختاري منها ما يتناسب مع احتياجاتك، وابدأي رحلتك نحو حياة أكثر صحة واستدامة.

تطبيق Forest

إذا كنت ترغبين في زيادة تركيزك والتحكم في وقتك على الهاتف، جربي تطبيق Forest، فهو يساعدك على تجنب التشتت، وذلك عبر زراعة شجرة افتراضية لكل فترة تقضينها دون استخدام الهاتف.

تطبيق HappyCow

إذا كنت تسعين لنمط غذائي صحي وصديق للبيئة، فإن HappyCow هو الخيار الأمثل لك. يساعدك هذا التطبيق في العثور على مطاعم نباتية وصديقة للبيئة في منطقتك، ما يعزز التغذية الصحية ويدعم الاستدامة.

تطبيق Joulica

Joulica يتيح لك معلومات حول المنتجات التي تشتريها، مثل تتبع أثر الكربون لمنتجاتك الاستهلاكية، ما يساعدك في اتخاذ قرارات مستدامة وصحية في آن واحد.

تطبيق Too Good To Go

تجنبي هدر الطعام وادعمي الاستدامة مع تطبيق Too Good To Go الذي يتيح لك شراء الطعام المتبقي في المتاجر المحلية وبأسعار مخفضة جدًا، ما يقلل من الهدر ويعزز الاستدامة.

تطبيق 7Minute Workout

إذا كنت تبحثين عن تمارين بدنية فعالة وقصيرة، فإن تطبيق 7Minute Workout من بين الأفضل. يقدم هذا التطبيق تمارين تستغرق سبع دقائق فقط، ويمكنك ممارستها في أي مكان، دعمًا لحياة نشطة وصحية.

تطبيق MyFitnessPal

يُعد MyFitnessPal مثاليًا لتحسين نمط حياتك الغذائي. يمكنك تتبع السعرات الحرارية، والتمرينات الرياضية، والتغذية بشكل يومي. ويوفر لك التطبيق إحصائيات دقيقة تساعدك في تحديد أهداف صحية ومستدامة.