إذا كنتِ من متبعي نظام غذائي لإنقاص الوزن، فلابد أن يكون صحن السلطة هو الوجبة الرئيسية والأساسية في الغذاء الخاص بك.
ينصح الأطباء دائمًا بتناول السلطة بصفة عامة في الحياة، لاحتوائها على جميع المكونات التي تفيد جسم الإنسان.
فهنا وصفة سهلة لسلطة كابريزي، التي تحتوي على مكونات سهلة ومختلفة.
المقادير
- طماطم
- موزاريلا
- ريحان
- الخل البلسمك
طريقة التحضير
- قطعي الجبن والطماطم والخس إلى قطع صغيرة.
- اخلطي المكونات معًا في وعاء التقديم، ثم ضعي الريحان والخل البلسمك عليها، واخلطيها جيدًا وتقدم باردة.
