تقول بعض الجدات، إن التربية لا يمكن تعلمها من الكتب، وإنما تُكتسب من خلال التجارب العملية والحياة اليومية. وبينما تحمل هذه النصيحة الكثير من الحكمة، إلا أنها ليست دقيقًة تمامًا. في الواقع، القراءة والاستفادة من تجارب وخبرات الآخرين تعتبر أدوات هامة للغاية للاستعداد للإنجاب وللدخول في عالم الأمومة.
لكل أم تنتظر مولودًا جديدًا، اغتنمي هذه الفرصة لتثقيف، وتحضير نفسك لأجمل رحلة في حياتك.
فيما يلي سبعة كتب موصى بها بشدة عن الأمومة، يجب على كل امرأة قراءتها قبل الإنجاب:
"ماذا تتوقعين عندما تكونين حاملًا" لهايدي موركوف
يعتبر هذا الكتاب، مرجعاً شاملاً يغطي كل جانب من جوانب الحمل، من اللحظة التي تكتشف فيها المرأة أنها حامل إلى ولادة الطفل. يقدم الكتاب نصائح طبية، ونصائح عملية، وإجابات عن الأسئلة الشائعة، بلهجة سهلة ومباشرة.
"أسعد طفل بالحي" لهارفي كارب:
يستعرض الدكتور هارفي كارب تقنيات مبتكرة لتهدئة الأطفال الرضع ومساعدتهم على النوم بشكل أفضل. يعتمد الكتاب على مفاهيم من علم النفس وعلم الأحياء لشرح كيفية التعامل مع الأطفال في الأشهر الأولى من ولادتهم.
- Bringing Up Bébé لباميلا دراكرمان
تروي الكاتبة تجربتها كأم أمريكية تعيش في باريس، وتلاحظ الفروقات بين الأسلوب الفرنسي والأمريكي في تربية الأطفال. يركز الكتاب على تقديم نصائح عملية مستوحاة من الثقافة الفرنسية، كما يقدم نصائح مفيدة للأمهات الباحثات عن توازن بين الحياة العملية والعائلية.
"موسوعة الطفل" لويليام ومارثا سيرز
هذا الكتاب الشامل يغطي كل جانب من جوانب رعاية الأطفال، بدءًا من الولادة وحتى سن الثانية. ويقدم النصائح حول الرضاعة الطبيعية، والنوم، والتغذية، والتربية.
Cribsheet لإميلي أوستر
تعتمد الكاتبة، وهي أستاذة اقتصاد، على الأبحاث العلمية والإحصائيات لتقديم نصائح عملية حول تربية الأطفال. يوفر الكتاب رؤية مبنية على الأدلة العلمية، ما يساعد الأمهات على اتخاذ قرارات مالية مستنيرة بشأن تربية أطفالهن.
Ina May's Guide to Childbirth لإينا ماي جاسكين
إينا ماي جاسكين هي إحدى أبرز مقدمات الرعاية في مجال الولادة الطبيعية. ومن خلال كتابها هذا، تقدم إينا قصصًا تحفيزية للنساء اللاتي يرغبن في تجربة الولادة الطبيعية، وتكشف عن الأساطير والمفاهيم الخاطئة المرتبطة بها.
Mindful Birthing لنانسي باردكي
لمحبات اليوغا والتأمل، حيث يركز هذا الكتاب على تقنيات الاسترخاء والوعي الذاتي لمساعدة الأمهات على التعامل مع القلق والألم أثناء الحمل والولادة، مقدمًا نصائح واستراتيجيات عملية يمكن تطبيقها بسهولة.
