لا تعد العناية بالبشرة، خلال العلاج الكيميائي مجرد خطوة تجميلية، بل هي جزء مهم من الحفاظ على راحتك وصحتك النفسية. لذلك، ننصحك باتخاذ خطوات عملية لتخفيف هذه الآثار.
خطوات لتهدئة البشرة خلال العلاج الكيميائي
قد تصبح بشرتك خلال العلاج الكيميائي جافة، وخشنة، وحساسة.
وفي حالات نادرة، يمكن أن يسبب العلاج رد فعل تحسسي، وتشمل الأعراض الحكة الشديدة أو الطفح الجلدي.
وفقًا لموقع "Healthline"، هناك عدة طرق لحماية بشرتك من خلال اتباع روتين مناسب:
اختيار المنتجات الخالية من العطور: يفضل استخدام منتجات خفيفة وخالية من العطور، مثل الصابون المخصص للبشرة الجافة من علامات مثل Dove وNeutrogena.
تجنب المنتجات التي تحتوي على الكحول: يشمل ذلك العطور وبعض أنواع مضادات التعرق.
تجنبي الاستحمام بالماء الساخن: استحمي بماء بارد أو دافئ عوضا عن الماء الساخن، وجففي بشرتك برفق بمنشفة ناعمة ونظيفة.
حماية البشرة من الشمس: استخدمي واقي الشمس وبلسم الشفاه مع SPF 30 أو أعلى، وارتدي قبعة وملابس طويلة الأكمام.
ترطيب البشرة بعد الاستحمام: استخدمي مرطبًا خاليًا من العطور على البشرة الرطبة.
التقليل من إزالة شعر الجسم: إذا كانت بشرتك متهيجة، جربي ماكنة حلاقة كهربائية أو تجنبي إزالة الشعر.
ارتداء الملابس الفضفاضة: تجنبي احتكاك الأقمشة القاسية المباشر بالبشرة.
اختيار منتجات غسيل خفيفة للملابس: استخدمي منظفات خالية من الأصباغ والعطور.
شرب الماء: ما لم ينصحك طبيبك بغير ذلك، حاولي شرب 2 إلى 3 لترات من الماء يوميًا.
في بعض الحالات، قد يصف الطبيب كريمات أو علاجات طبية أخرى لتخفيف الأعراض.
المكياج خلال العلاج الكيميائي
تعتبر آثار العلاج الكيميائي على البشرة مؤقتة، لكنها قد تكون مقلقة. في بعض الحالات، قد يمنحك وضع المكياج الثقة والشعور بالراحة.
يمكن أن يساعد استخدام برايمر بتركيبة سيليكون في توحيد لون البشرة، واستخدام خافي العيوب وكريم الأساس مع لمسة من أحمر الخدود لإضفاء توهج صحي. أما بلسم الشفاه الملون أو أحمر الشفاه المرطب فيمكن أن يضفي لونًا على شفتيك.
إذا فقدت رموشك أو حاجبيك، يمكنك استخدام قلم تحديد العينين الناعم وقلم الحواجب لإبراز ملامح وجهك.
يُفضل استخدام منتجات مكياج جديدة للحد من خطر العدوى، ويجب غسل يديك جيدًا قبل وضع المكياج.
وتذكري أن استشارة الطبيب في كل خطوة من خطوات العناية بالبشرة هي الأساس للحفاظ على سلامتك وتجنب أي مضاعفات.
