عندما نقول "بيض" نفكر بقيمته الغذائية والصحية وطرق تقديمه وطهيه، فهو غني بالبروتين ويحتوي على فيتامينات ومعادن مختلفة تجعله مثالياً وأساسياً لصحة الانسان.
لكن إذا صرفنا النظر عن أنه عنصر أساسي في وجبة الإفطار، يمكن استخدام البيض في نظام الجمال الخاص بك بانتظام ففوائده عديدة لصحة الشعر والبشرة.
يساعد البيض في صيانة وإصلاح أنسجة الجلد، وتعزيز بشرة صحية ومشرقة. كما إنه يحتوي على فيتامينات ومعادن أساسية مثل فيتامين A وE والزنك، التي تغذي فروة الرأس وتعزز نمو الشعر الصحي.
البيض والشعر
إذا كنت تتطلعين إلى تغيير الروتين الخاص للعناية بشعرك، فنحن ننصحك بالاستعانة بالبيض.
إلى جانب كونه وجبة مغذية، يحتوي البيض على عناصر غذائية مهمة لشعرك، فالبروتين الموجود فيه يمكن أن يقوي خصلات الشعر ويساعد على منع التقصف.
كما إن للبيض خصائص مرطّبة يمكن أن تجعل شعرك ناعماً، فصفار البيض غني بالفيتامينات مثل البيوتين والفولات، التي يمكن أن تعزز نموه وتصلح الشعر التالف.
يمكن أن تكون إضافة البيض إلى روتينك أمرا بسيطاً من خلال خفقه ووضعه على الشعر أو اختيار ماسكات الشعر الجاهزة التي تضم في مكوناتها البيض.
البيض والبشرة
هل فكرت يوماً في استخدام البيض على بشرتك؟ يحتوي البيض على عناصر غذائية مهمة يمكن أن تساعد في تحسين مظهر وصحة بشرتك.
بفضل محتواه الغني بالبروتينات والفيتامينات والمعادن، يغذي البشرة ويرطبها ويسهم في منع شيخوخة الجلد. مفيد بشكل خاص لأصحاب البشرة الدهنية، إذ يساعد على تقليل الزيت الزائد ومنع ظهور البثور.
من خلال وضع البيض على منطقة تحت العيون يمكن تقليل نسب الالتهاب وتراكم السوائل، وذلك بفضل خصائصه التي تعمل على شد الوجه وتخفف الانتفاخ. جنباً إلى جنب مع كريمات العين، سيساعدك البيض في التخلص من الانتفاخ المزعج.
كما أن بياض البيض يعمل كدواء طبيعي، يساعد على تضييق المسام وإزالة الأوساخ والزيوت التي تسبب الرؤوس السوداء. كما إنه يساعد على تحسين الدورة الدموية ما يمنح البشرة توجهاً صحياً.
وفي النهاية نستطيع أن نقول إن البيض هو مصدر مثالي للعناصر الغذائية المفيدة للبشرة والشعر.
وقد يكون دمجه في روتين الجمال مفتاحاً لبشرة أكثر نعومة وترطيباً وشعر ذي مظهر صحي وجميل.
