موسم العطلات يحمل معه الكثير من البهجة والفرح، وخاصة بالنسبة للأطفال الذين ينتظرون هذه الأوقات بحماس بالغ من عام لآخر.
لا شيء يضاهي رؤية الأطفال سعداء، إلا أن هذا الحماس قد يكون زائدًا في بعض الأحيان، خاصة ضمن العائلات الكبيرة، لذا يعد التحكم بالأجواء تحديًا للآباء والأمهات.
في هذا المقال، سنلقي نظرة على كيفية تحقيق توازن صحي في نشاط الأطفال خلال هذا الموسم المميز.
التواصل والتفاهم
الخطوة الأولى في التحكم بحماس الأطفال هي فتح قنوات التواصل. يمكنك التحدث معهم ببساطة حول ما ينتظرهم خلال موسم الأعياد وكيفية التصرف بشكل مناسب. استمعي إلى أمنياتهم وأفكارهم، وكوني جاهزة للحديث معهم حول الحدود والتوقعات.
وضع خطط مسبقة:
قبل أن يبدأ موسم الأعياد، قومي بوضع خطط مسبقة مع الأطفال. حددوا سوية الأنشطة التي سينخرطون فيها، والوقت الذي سيخصص لكل نشاط. يساعد ذلك في تجنب الفوضى ويمنح الأطفال مخططًا واضحًا يشعرهم بالأمان.
تعزيز التحكم الذاتي:
قومي بتعزيز مهارات التحكم الذاتي لدى الأطفال. اشرحي لهم كيفية التعامل مع الفرح والحماس بشكل إيجابي، وكيفية التحكم في مشاعرهم عند وقوع الأمور التي قد تثير حماسهم أو حزنهم.
إنشاء روتين يومي:
الروتين اليومي يمنح الأطفال الشعور بالاستقرار والهدف. يكون ذلك عبر تحديد وقت للأنشطة الهادئة وآخر للأنشطة المثيرة. بهذه الطريقة، يتعلم الأطفال كيفية توجيه طاقتهم بشكل إيجابي دون أن يفقدوا السيطرة على أنفسهم.
التفاوض بحكمة:
عندما تواجهين حماس الأطفال الزائد، جربي التفاوض معهم بحكمة. اعرضي عليهم البدائل وشجعيهم على اتخاذ القرارات الصحيحة. هذا يسهم في تطوير مهارات اتخاذ القرار لديهم.
الحفاظ على الهدوء:
في بعض الأحيان، يتحمس الأطفال لدرجة يصعب التحكم فيها. هنا يجب أن تذكريهم بأهمية الهدوء، ويجب فعل ذلك بأسلوب هادئ أيضًا. قدمي توجيهات إيجابية، وساعديهم على الاستفادة القصوى من هذه الطاقة الزائدة.
تعزيز الاسترخاء:
خصصي وقتًا للراحة والاسترخاء. الأنشطة الهادئة مثل القراءة أو الرسم يمكن أن تساعد الأطفال على التخلص من الحماس الزائد، وتعزيز الهدوء الداخلي عندهم.
