تعد أوجاع المفاصل، والتشنّجات العضلية شائعة، وبقوّة، في الوقت الحاليّ، فأصبحتْ الكثير من النساء يشتكينَ من هذه الأوجاع، والتشنّجات، التي تُصيبهنّ، فتعيق أعمالهنّ، وأنشطتهنّ المختلفة، كونها تمنع الحركة بحريّة، أو تسبّب تعبًا بعد القليل من الحركة.
اختصاصي الطبّ الباطنيّ، والعلاج الفيزيائيّ، وإعادة التأهيل، الدكتور منير زيادة، من عيادة "لا بريري" السويسرية، قدّم العديد من النصائح، التي قد تساعدكِ في التخلّص من أوجاع المفاصل، والتشنجات العضلية في الصباح.
وخلال حديثه مع فوشيا، ألقى الدكتور زيادة، الضوء على مدى أهمية استبدال الأطعمة العادية، بالأطعمة العضوية، التي باتتْ إحدى أبرز الأغذية في الأسواق، في الفترة الأخيرة.
التفاصيل تجدينها عبر الفيديو التالي: