ما هي الكمية الموصى بتناولها من كعك العيد؟

أيام قليلة ويحل عيد الفطر المبارك بمظاهره الجميلة التقليدية مثل الكعك والبسكويت والبيتي فور، وكلها أكلات تحتوي على كميات كبيرة من السكر، والتي يجب الحذر عند تناولها حتى لا يتضرر جسمك بعد هذه الفترة الطويلة من الصيام.

وتجيب الدكتورة سحر عجمي، أخصائي التغذية العلاجية والسمنة والنحافة في لقاء خاص مع "فوشيا" على العديد من الأسئلة منها هل الكعك والبسكويت أكلات ضارة للجسم؟ وهل يناسب الأطفال أم الكبار فقط؟

كما ترد عجمي على أسئلة مثل: "ماهي الكميات التي تأكلينها دون الشعور بالتعب والذنب؟ ومتى وكيف تأكلين الكعك؟"