ينصح الخبراء بشرب كوب من الشاي الأخضر في الصباح، فهو يتميز بطعمه اللذيذ ويعطيكِ طاقة إيجابية. وبالإضافة إلى ذلك، يحتوي على الكثير من الفوائد الصحية مثل: الحدّ من خطر الإصابة بسرطان الجلد وتعزيز الذاكرة، وذلك لغناه بمضادات الأكسدة.
ولكن الإكثار والمبالغة في أي شيء حتى إذا كان جيداً وصحياً، يؤتي بنتائج عكسية، فوفقاً لإحدى الدراسات، فإنّ شرب الكثير من مشروبات الأعشاب قد يؤثر سلباً على خصوبتك أنتِ وشريككِ.
ووفقاً لمجلة "ومين هيلث"، كشف الباحثون أيضاً أن خصوبة كلّ من السيدات والرجال تتأثر بمشروبات الأعشاب والشاي الأخضر، ولكن النساء هنّ الأكثر تأثراً، كما وجدوا أنه قد يؤدي إلى إصابة الأجنة بالتشوهات أيضا.
لذلك، فإذا كنتِ حاملا أو تخططين للإنجاب قريباً، فمن الأفضل دائما التشاور مع طبيبك بشأن الأطعمة والمشروبات الآمنة والمسموح بها في فترة الحمل أو أثناء التخطيط للإنجاب.
ولا تقلقي، فليس عليك التخلي عن الشاي الأخضر تماماً، فكل ما عليكِ فعله، أن تشربيه باعتدال وليس بكثرة، فالباحثون بالدراسة يشيرون إلى أن الشاي الأخضر يؤثر إيجابياً على جسمك عند استهلاكه بكميات معقولة.
