تناول زيت الزيتون مرتين في اليوم يعود عليك بهذه الفوائد !

جميعنا يعرف قيمة زيت الزيتون الصحية عند الاستعانة به في تحضير العديد من الأطعمة والأطباق، لكن ربما لا يعرف كثيرون أن شرب ذلك الزيت يمكن أن يعود على الجسم بالعديد من الفوائد الصحية عند تناول معلقة كبيرة منه مرة صباحاً ومرة مساءً.

ونقدم لك سيدتي في النقاط التالية أبرز ما يعود على جسمك من فوائد عند شرب زيت الزيتون:

- يساعد على مكافحة سرطان الثدي ويبطئ عملية الشيخوخة ويحد من خطر السكتات الدماغية.

- يحد من خطر التعرض لأمراض القلب.

- يساعد على إنجاح جهود إنقاص الوزن.

- يساعد على تحسين عملية الهضم وتخفيف أعراض الإمساك.