لاشك أن السيلوليت هو العدو رقم واحد للمرأة، حيث تعاني منه أكثر من 80 في المئة من النساء وتجربن كل الطرق المتاحة للتخلص من هذه المشكلة.
لذلك، نقدم لك عزيزتي 5 أطعمة لذيذة تساعدك في القضاء على السيلوليت والتخلص منه للأبد، وفقًا لما جاء بمجلة "وومن ديلي"، المتخصصة في شؤون المرأة.
سمك السلمون
استمتعي بطعم سمك السلمون اللذيذ والرائع، فهو غني بالدهون الصحية التي من شأنها أن تساعدك على فقدان الوزن والتخلص من السيلوليت.
الفلفل الحار
إذا كنت من محبي الطعام الحار فعليك إضافة الفلفل الحار إلى قائمتك اليومية، فهو غني بفيتامين B ومن شأنه تحسين عملية التمثيل الغذائي لديك.
والمعروف أن فيتامين B يساعد على التخلص من السيلوليت نظرًا لأنه يقوي الأنسجة.
التوت
التوت لذيذ وصحي ويحسن نوعية الجلد، كما أنه يحتوي على مضادات قوية للأكسدة، والتي تساعد على حرق الدهون غير المرغوب فيها.
خل التفاح
ربما سمعت أن خل التفاح يساعد على فقدان الوزن، حيث يحتوي على نسبة عالية من المغنيسيوم والكالسيوم والبوتاسيوم، كما أنه يساعدك على إزالة السموم من الجسم والتخلص من السوائل الزائدة.
الشوكولاتة الداكنة
قد تستغربين أن الشكولاتة الداكنة تقضي على السيلوليت، حيث إن الكاكاو الطبيعي غني بالمواد المضادة للأكسدة التي تقلل من الدهون وتحسن وظائف الخلايا.
وأخيراً، عليك أن تعلمي عزيزتي أنه من المهم جدا لك اتباع نظام غذائي صحي وممارسة التمارين الرياضية بانتظام، فكل هذه الأشياء تساعدك على التخلص من السيلوليت.
وهناك أيضًا علاجات منزلية مثل علاج زيت جوز الهند، والذي لا توجد أي آثار جانبية لاستخدامه.
