وفقًا لدراسات عالمية، فقد صُنفت الشيكولاتة بأنها من أهم مسببات السعادة والراحة النفسية للإنسان، كما انها تحتوي على مركب الفلافونويد المضاد للأكسدة.
فعلى الرغم من السمعة السيئة التي اكتسبتها الشيكولاتة بسبب سعراتها الحرارية العالية، إلا أنها تبقى المفضلة للكبير قبل الصغير.
لذا جربي وصفة كرات الشيكولاتة، وبسكويت الأوريو بالشيكولاتة، بدلاً من شرائها من المطاعم.