بالفيديو.. كيف تحضرين معمول العيد بطريقة صحية

يعد معمول العيد غنياً بالسعرات الحرارية بسبب احتوائه على نسبة لا يستهان بها من الزبدة أو السمنة  أو السكر، على الرغم من الفوائد الصحية التي يحتويها كالتمر، والفستق، واللوز والجوز والكاجو .

الفيديو المرفق، تعرض خلاله عضو اللجنة الاستشارية العليا لموقع " فوشيا" ماري بيل  حرب - اختصاصية التغذية في مركز بي بيوتي التجميلي- عدداً من النصائح الغذائية التي يمكن اعتمادها  بغية تحضير معمول العيد بطريقة صحية وأقل سعرات حرارية.